Долголетие и деньги: сатурн

Долголетие и деньги: Сатурн

Смотри так же ЛИЧНАЯ СИЛА И СЕКСУАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ: МАРС

Так, как роса, растворяясь в дожде, Мысли твои покорны судьбе. От них убежать не пытайся никак. Низменны либо благи они, Творить судьбу они предопределены.

Маори

Сатурн является одной из наиболее важных планет после Солнца и Луны в связи с тем эффектом, кото­рый он оказывает на наши жизни. Несмотря на рассто­яние от Земли, его размер говорит о том, что у него широкое гравитационное поле. Цикл обращения Сатурна важен для всей нашей жизни. Сатурну нужно приблизи­тельно двадцать восемь лет, чтобы пройти по всем зо­диакальным созвездиям. Следовательно, когда нам два­дцать восемь лет, он находится в том же положении, как и при нашем рождении, и для многих людей этот воз­раст является временем перемен. Если вы не воспользу­етесь возможностями, предоставленными Сатурном, его сила будет подавлена. Также существует четверти Сатурна каждые семь лет, когда он оказывает короткое, но силь­ное влияние. Суммируя вышесказанное, можно заклю­чить, что наиболее значительные события происходят в вашей жизни в возрасте 28, 56, 84. 112 лет. Также вы переживаете значительное развитие в возрасте 7, 14, 21, 35, 42, 49, 63, 70, 77, 91года и т.д.

Теперь вы можете поинтересоваться: если я предпо­лагаю построить заново свою жизнь, как мне вести себя с тем, что кажется предназначением свыше? Ответ бу­дет опять же таков: ваш разум намного более сильный, чем влияние планетарной энергии. Но мой опыт изуче­ния Сатурна в течение уже многих лет показывает, что его влияние в основном полезно и благотворно. И в на­ших интересах работать в гармонии с ним, потому что он может вести нас очень медленно, но уверенно к на­шим самым великим целям.

Сатурн управляет Козерогом, чей символ — горный козел, традиционной чертой которого является медлен­ный и неизбежный подъем на вершину. Большинство людей, рожденных под знаком Козерога, добиваются успеха, несмотря ни на что, но, конечно же, когда мы все были рождены, Сатурн занимал определенное мес­то на небосклоне, и его влияние на жизнь разных лю­дей является более или менее сильным. Как и в случае с остальными планетами, вам не нужно знать много, чтобы разъяснить, каким образом Сатурн влияет на вашу жизнь: ваши руки расскажут вам это.

Сатурн 1Палец Сатурна является средним и самым длинным пальцем (см. рис. 9.1) и кажется доминирующим на руке. Если у вас длинная первая фаланга, это значит, что у вас имеется интерес к психологии или паранормальным явлениям и вы даже можете быть терапевтом. Если вто­рая фаланга длиннее остальных двух, это означает силь­ный практичный ум, часто обладающий научными или математическими способностями. Также это означает близость с землей, поэтому встречается на руках садов­ников, фермеров, и людей любой иной профессии, связанной с экологией.

По традиции третья фаланга указывает на любовь к истории, античности и жизни по установленным пра­вилам — другими словами, это консервативный разум. Тем не менее с годами для меня становится очевидно, что влияние Сатурна сильно сказывается на отношении к деньгам. Полная третья фаланга означает, что вы обладаете способностью копить деньги проверенными спо­собами. Тонкая третья фаланга означает, что в своем отношении к деньгам и своей способности стать бога­тым, по большому счету, вы являетесь пессимистом.

Опять и опять я повторю, что видела значительное несоответствие между рисунками на левой и правой ру­ках. Обычным для третьей фаланги пальца Сатурна на левой руке является его относительная сбалансирован­ность, что указывает на способность делать деньги для комфорта жизни. Фаланга на правой руке чаще всего тоньше и короче двух остальных, это означает, что ваш опыт и ваш образ мышления, который вы выбрали, за­ставляют вас думать, что деньги достаются с трудом и уходят быстрее, чем приходят.

Деньги — это одна из наиболее легких и быстро доступных вещей, которые можно получить в жизни; и по­скольку они так быстро улучшают жизнь, они оказыва­ют ударный эффект на все остальные стороны жизни.

Другой немаловажный аспект Сатурна на руках — это линии Сатурна, которые идут от линии жизни к бугру Сатурна под пальцем Сатурна. У довольно большого количества людей они отсутствуют, и это нор­мально. В любом случае это большая редкость, если их более чем одна или две, и если они есть, это означает, что вы пережили в своей жизни период ограничений и трудностей (см. рис 9.2)Сатурн 2. Как вы можете знать из своего гороскопа, подобные линии обычно совпадают с небла­гоприятным вмешательством Сатурна в вашу жизнь.

Но, тем не менее, с этого момента вы можете все пе­ременить. Рисунок, отражающий на вашей руке трудно­сти, показывает, что вы сами их допустили, что вы сами допустили мысль о том, что можно отдать свою жизнь на милость событий, и, что хуже всего, судьбы. Но вы не таковы. Ваш разум сильнее любого планетарного маг­нетизма, и он также сильнее событий и обстоятельств, которые наваливаются на вас.

Поначалу вы можете сопротивляться этой идее, по­тому что, будучи детьми, мы испытывали необходимость контроля извне. К сожалению, когда мы становимся взрослыми, элементы нашей детской беспомощности остаются и могут всплыть и расстроить жизнь. Никто в этом вас не винит. Это просто результаты родительской и воспитательской работы. Тем не менее, подобные трудности объясняются влиянием энергии Сатурна, и мы можем положить конец тому, что отступаем перед ка­жущимися трудностями. И если нам действительно нуж­но стать полноценными взрослыми людьми, которые полностью используют имеющийся потенциал, нам нуж­но искоренить это.

Другая важная грань Сатурна — это образ Времени. Понятие ограниченности бытия — это фактически один из старейших мифов о Сатурне, который рассматривался как зловещий серп и ассоциировался со смертью. По­скольку мысль о жизни и смерти вызывает ощущение, что наше время для самореализации на этой планете ограничено, упражнения, направленные на смягчение вашего к тому отношения и на расширение жизненных горизонтов, окажут благоприятное воздействие на ваши способности достичь в жизни всего желаемого и насла­диться ею.

ПОНИМАНИЕ СОБСТВЕННОЙ ВРЕМЕННОЙ  КОНЦЕПЦИИ

Время для нас началось, когда мы были детьми и ста­ли понимать интервалы между приемами пищи, между временем идти в постель и вставать, между любимыми программами по телевидению и так далее.

В школе это стало строгой системой, и нам нужно было научиться определять время по часам. Когда мы научились считать, многие из нас создали для себя мыс­ленные образы чисел, и в определенном возрасте это перешло в устойчивые образы. Например, в вашей счет­ной книге цифре два соответствовал рисунок двух утят, для цифры три — три кораблика, для цифры четыре — четверо играющих детей, пять бумажных змеев — для цифры пять и так далее.

Даже на этой ранней стадии эти рисунки становятся связанными с ощущениями как часть вашего визуаль­ного репертуара таким образом, что ваша концепция цифры двадцать будет содержать в себе первый рисунок утят. Эта концепция также, возможно, закрепилась из-за ваших чувств в то время: это такие чувства, как: нравится ли вам ваш учитель или нет, подставил ли вам ма­ленький Джонни подножку на игровой площадке, сча­стливы ли ваши родители или же несчастны. Все это поддается разным влияниям извне: звуки, запахи, цве­та, образы — все это оказывает влияние на вашу соб­ственную концепцию чисел. Хуже всего то, что вы, ско­рее всего, обо всем этом забыли и не понимаете, каким образом вы всё это воспринимаете.

ШАГ 1

Возьмите ручку, лист бумаги и медленно напишите числа от одного до десяти.

Может, какое-нибудь число останавливает вас каким-либо образом? Какое-нибудь из чисел заставило вас ощу­тить себя плохо или хорошо?

Довольно много людей ничего особенного не ощуща­ют, но стараются найти какую-нибудь связь. Может быть, что-нибудь случилось в этом возрасте? Если да, то как это на вас повлияло?

Я испытала легкое неприятное ощущение на цифре семь, мне не понравилось это число. Все вокруг него казалось мне темным. Когда мне было семь лет, из го­рода мы переехали в деревню, и для меня деревенская школа была постоянно враждебной. И только в возрасте одиннадцати лет, когда я перешла в другую школу, в числах, казалось, появился свет. И до сих пор у меня есть тенденция видеть числа семь, восемь, девять и десять темными, и я понимаю, что я несознательно избегаю их, когда заполняю лотерейные билеты. А ведь это может серьезно повлиять на мое благосостояние!

Если у вас что-то подобное, закройте глаза, обрати­те свою память назад и рассмотрите ситуацию в подроб­ностях. Напомните себе, что все это уже в прошлом и вам вовсе не нужно, чтобы плохие впечатления продол­жали жить в вашей памяти. Сознательно прогоните их, и если туда вовлечены другие люди, освободите себя от них. Вы не можете изменить свое прошлое, но вы мо­жете изменить свое представление о нем. Вы можете освободить себя от этой травмы, которая до сих пор яв­ляется блоком в вашей памяти и в ваших клетках.

ШАГ 2

Напишите все числа по десяткам — 10, 20, 30, 40, 50, 60, 70, 80, 90, 100.

Какое-нибудь число останавливает вас? У вас может существовать некий образ, связанный с этим числом, или же числа могут выглядеть как темные или светлые.

ШАГ 3

Закройте глаза и произнесите эти числа мысленно очень медленно. А теперь какое-нибудь останавливает вас? Может быть, есть число, которое заставляет вас чувствовать беспокойство? Или это ощущение облегче­ния и свободы?

Если вы можете заметить различия, постарайтесь вспомнить время, когда вы учились считать. Может быть, вам было сложно считать до тридцати и вы спотыкались на двадцати восьми или двадцати девяти, например. Или вы чувствовали усталость, когда вы досчитывали до со­рока или пятидесяти. Аналогично, когда вы учили таб­лицу умножения, вам, может быть, сложно было запом­нить примеры типа 7 х 8 = 56 или 9 х 9 = 81.

Проблема в том, что какую бы маленькую мысль или образ вы ни ввели в свою концепцию счета, она обяза­тельно отражается на ваших ощущениях, связанных с возрастом, когда он равняется данному числу. Абсолютно невероятно, не правда ли? Но это и есть точный вид связи, которую постоянно проводит мозг, смешивая эмоции с ментальными концепциями.

То же самое касается и денег. Некоторые люди легко могут представить себе, что они обладают капиталом, например, в три-четыре тысячи долларов, но панику­ют при сумме шестьдесят тысяч долларов, и никак не могут представить себя обладателем шестисот тысяч дол­ларов, что, естественно, снижает их способность достичь разумного благосостояния. Следовательно, рассмотрите свое отношение к деньгам таким же образом, как вы рассматривали числа в шаге 2. Но на этот раз поставьте три нуля на конце каждого числа и посмотрите, какие чувства вызывают в вас эти цифры. Если с некоторыми цифрами у вас возникают затруднения, проверьте их, как вы сделали это в шаге ,3, и поработайте над упраж­нением, чтобы у вас возникло хорошее ощущение на их счет.

Итак, если у вас есть негативное восприятие некото­рых чисел, измените его. Научитесь заново считать — по-другому. Сделайте это в забавной манере. Представьте, что вы учились считать с другими картинками. Два ша­рика, три лошади и так далее, представьте другие об­разы, которые вам больше нравятся. Представьте обра­зы, олицетворяющие ваши стремления, нечто вроде горшка с деньгами, сердечек, цветов. Нарисуйте всё это цветными карандашами или красками и оживите тем самым свою концепцию.

ШАГ 4

Посмотрите на свой список цифр, сделанный в ша­ге 2, и соотнесите их с годами своей жизни. Какие чув­ства вызывает в вас возраст 20, 30 или 40 лет? А воз­раст 50, 60, 70?

Когда мы думаем о возрасте, мы приближаемся к кон­цепциям нашей культуры. Эти концепции нас постоян­но блокируют, следовательно, чтобы начать освобож­даться от них, попробуйте переставить местами свои впечатления о них. Если в 20 лет впечатление света и свободы, а в 40 — темноты и тяжести, перенесите впе­чатления о 20-летнем возрасте на 40. Наполните светом возраст, который кажется темным.

У вас есть особенное впечатление о возрасте, в кото­ром вы сейчас находитесь? Это хорошее впечатление? Если так, восхитительно. Если оно плохое, вы действи­тельно плохо себя чувствуете, находясь в этом возрас­те? Если так, прекратите это. Прямо в данную минуту. Это впечатление, которое вы сами себе создали, и оно теперь влияет на вашу жизнь. Начните вырабатывать но­вые идеи.

Предположим, например, что вам 38 лет и вы вели­колепно себя чувствуете, но попробуйте продвинуться дальше по возрастной лестнице. С каждым шагом немного хуже, вот уже и сорок лет, и все говорят, что вам уже перевалило за сорок. Но вы до сих пор молоды. И вы должны жить, словно вам в два раза меньше лет. Вы до сих пор молоды и полны жизненных сил. Рассматривай­те наступающие десятилетия как этапы, улучшающие жизнь. Сделайте это, в каком бы возрасте вы ни находились.

ШАГ 5: ВИЗУАЛИЗАЦИЯ

Устройтесь поудобнее и закройте глаза, глубоко вды­хая и вес более расслабляясь при каждом вдохе-выдохе. Представьте свой возраст в виде цифр. Какими бы они вам ни казались, внесите в них свет. Вы также можете себя спросить, может быть, нужно добавить немного цвета. Если цвет присутствует сам по себе, используйте это. Позвольте этому образу мягко пролететь вокруг ва­шего мозга. Это прекрасный возраст. Вы живете, и ваша жизнь полна возможностей.

Пока вы находитесь в этом расслабленном состоянии, вам нужно удалить отрицательные ощущения, вызванные негативным мышлением.

Обратите свой разум в прошедший год и мысленно отметьте то хорошее, что произошло, и как это на вас повлияло. Припомните также трудности. Трудные ситу­ации повергли ваш организм в напряженное состояние, и вам нужно от этого избавиться. Вы можете сделать это двумя способами.

1.  Вспомните неприятное событие во время дыхатель­ного сеанса. Свяжите вдохи и выдохи, как вы это дела­ли в главе 7 повторите двадцать раз, восстанавливая событие в самых подробных деталях. Повышение кисло­рода в крови поможет вывести токсины из клеток и осво­бодить их при выдохе,

2. Вспомните трудную ситуацию и представьте себя в виде постороннего наблюдателя. У наблюдателя обычно нет эмоциональной привязанности, следовательно, с точки зрения наблюдателя вы освободитесь от собствен­ного отношения к данной ситуации. Посмотрите, какие суждения и решения вынесли вы из ситуации и своего поведения, и посмотрите, действительно ли они соот­ветствуют тому, что вы хотите.

Определите, какие изменения вы хотели бы совершить в себе и своей жизни в результате этого, и, когда по­чувствуете, что уже достаточно, запишите все это.

ШАГ 6

Сделайте список основных событий каждого года, на­чиная от вашего настоящего возраста и дойдя до мла­денчества. Запишите наиболее важные для вас события каждого года — зачастую это требует много времени, поэтому вам не нужно делать все за один раз — и ис­пользуйте в качестве хронологического расписания, как в шаге 5, если вы чувствуете, что это вам нравится.

Некоторые люди делают эти записи один или два раза в неделю, пока не восстановят свою жизнь. Таким об­разом, они начинают задумываться, почему они сдела­ли тот или иной выбор или приняли решение, и могут исправить это в будущем.

Я начала применять эту методику после смерти очень близкого мне члена семьи. Я была глубоко расстроена: я формировала свою жизнь в соответствии с идеями это­го человека и его отношением к жизни. Поскольку он умер, наступило время взглянуть, чего же я хочу в жиз­ни и к чему я стремлюсь. Это послужило мощным толч­ком для перемен.

Зная отношение этого человека к деньгам, я научи­лась тому, как добиться благосостояния, но мое уваже­ние к нему сделало меня довольно антагонистичной и в то же время неуверенной в себе. Все происшедшее спо­собствовало улучшению моего финансового положения и позволило стать положительной женой и матерью, какой я и хотела быть.

Пережив эту тяжелую утрату, которую я не смогла забыть никогда, я все изменила и привела в порядок, и в результате постепенно открыла, кем и какой я действи­тельно хочу быть.

Также я использовала эту методику, чтобы пересмот­реть идею смерти. Большинство людей после сорока— пятидесяти лет начинают одолевать негативные мысли о смерти, а это те мысли, результатом которых являют­ся болезни и преждевременная смерть. Методики по пре­одолению "неотвратимости смерти" не предусматрива­ются возможностями данной книги, но вы найдете боль­ше материала при дальнейшем чтении.

ПОНИМАНИЕ И ОТКРЫТИЕ ВЛИЯНИЯ САТУРНА

НА ВАШУ ЖИЗНЬ

Сатурн — это планета предусмотрительности и дис­циплины. В традиционной астрологии он представляет преодоление трудностей и способ формирования соб­ственного характера. Но разрешение трудностей, о ко­торых говорит Сатурн, также может помочь вам в до­стижении ваших целей.

РАБОТА С САТУРНОМ

Выделите час или два, или даже целое утро на это упражнение, также неплохо было бы спланировать его еще с вечера. Поскольку энергия Сатурна отличается своей структурой и формой, вам нужно спланировать свой день.

Если вы пойдете на работу, вы будете так или иначе привязаны к какой-нибудь структуре, следовательно, лучше выполнять это упражнение, когда вы полностью свободны.

ШАГ 1

Напишите подробное расписание вашего утра. Если вы хотите продлить упражнение и после обеда, тем лучше. Разбейте свое время на получасовые интервалы, даже если вам придется повторять одно и то же действие. Смысл заключается в том, чтобы верно спланировать ваш день. Внимательно продумайте, что вы будете делать в это утро, и внесите это в свое расписание.

Поместите его на видное место.

ШАГ 2 Следуйте своему расписанию до последней буквы, записывая все, что занимает больше или меньше вре­мени, чем вы предусмотрели. Также записывайте, если у вас вдруг возникает чувство сопротивления. Вы може­те внезапно почувствовать, что вы хотите все бросить и заняться чем-либо другим. Не делайте этого. Но записы­вайте все чувства и особенно все мысли, которые к вам придут.

ШАГ 3

В конце сеанса возьмите лист бумаги и запишите свои планы на следующие три месяца (если хотите, вы мо­жете связать это с упражнением по достижению целей в главе 3).

Теперь разделите эти три месяца на тринадцать недель. При этом можете использовать календарь. И альтерна­тивно — а я думаю, что это лучше — напишите в тетра­ди заголовки: неделя 1-я, неделя 2-я, неделя 3-я, и так далее, оставляя под ними свободное место.

Теперь тщательно обдумайте, какие шаги вам нужно предпринять, чтобы достичь целей, запланированных на данные три месяца, и запишите их под каждой неделей.

Например, вы можете хотеть похудеть на один фунт (0,45 кг) и поднять свое финансовое положение до 500 долларов. Разделите этот фунт на тринадцать, и вы по­лучите вес, который вам нужно будет терять каждую не­делю, чтобы добиться результата.

Поскольку ваш разум контролирует ваше тело, если вы чувствуете себя позитивно и кушаете именно то, что ваш организм вам подсказывает, вы так или иначе постепен­но будете терять вес. К сожалению, большинство из нас потеряли контакт с мудростью своего организма.

Эти упражнения помогут вам обрести заново этот кон­такт. И даже больше, сейчас мы прорабатываем дисципли­ну, которую требует Сатурн, а диета — это соответствую­щий Сатурну процесс. Чтобы потерять один фунт, нуж­но сжечь 3500 килокалорий. Рассчитайте их количество на каждую неделю.

Точно гак же поступаем с деньгами: делим 500 дол­ларов на тринадцать и получаем приблизительно 38 дол­ларов. Это сумма, которую вам нужно получить в неде­лю, чтобы достичь своей финансовой цели. Вы можете для этого заниматься дополнительной работой и исполь­зовать методики, предложенные в других главах, особен­но в главе 3.

Цель данного упражнения не в том, чтобы быстрее и лучшим способом добиться целей, а в том, чтобы при­учить себя к дисциплине и упорству, которые зачастую могут разблокировать в вас блестящие творческие идеи точно так же, как река, которая прорывает плотину и находит новое русло.

ШАГ 4 Постарайтесь заниматься этой методикой по достиже­нию своей цели, по крайней мере, в течение месяца до того как приступить к следующему упражнению.

ДАТЬ САТУРНУ ОТСТАВКУ (1)

Это упражнение похоже на упражнение из главы, по­священной Луне. В нем вы действуете в соответствии со своей первой мыслью. Здесь же вы будете действовать в соответствии со своими чувствами или инстинктами, и если вы решили испробовать одновременно эти два под­хода, вы начнете понимать себя и то, что ваш разум может работать лучшим образом. Вы также откроете стра­тегии, которые помогут вам быстрее добиться успеха.

ШАГ 1

Опять-таки вам нужно будет уделить себе несколько часов или целое утро. Так же как и в упражнении главы 3, в ночь перед его выполнением усните в наиболее рас­слабленном состоянии. Никаких последних новостей и ужасных фильмов.

Когда утром вы проснетесь, сделайте именно то, что вам понравилось бы сделать. Потворствуйте своим жела­ниям. Кушайте на завтрак то, что пожелаете. Принимайте душ или ванну столько времени, сколько захотите.

А теперь, как и в вышеупомянутом упражнении, вам нужно будет действовать в соответствии с первой при­шедшей в голову мыслью. В то время, когда она у вас возникнет, спросите себя, как она заставляет вас себя по­чувствовать. Это то, что сделает вас счастливым? Если так, сделайте это. Если мысль заставляет вас почувство­вать неудобство, спросите себя, что же вы в действитель­ности хотите сделать вместо этого. Вы, вероятно, можете заметить определенную связь между своей первой мыс­лью и той, которая удовлетворила бы вас.

Всё, что вы будете делать в это утро, может привести ваш разум в расслабленное и счастливое состояние. Сле­довательно, никаких приключений, если их перспекти­ва вас беспокоит. Никаких "нужно", "требуется" и "долж­но". Просто расслабьтесь и пройдите сквозь это утро, доставляя себе удовольствие и записывая каждую мысль из области "нужно", но которую вы в действительно­сти делать не хотите. Это может быть письмо, которое вы не хотите писать. Визит к родственнику, который, вы чувствуете, нужно бы нанести, но вам вовсе этого не хочется. Подумайте об этом позже и определите, что ваш разум пытался вам подсказать. Может быть, это какие-то перемены, которые вы можете внести в свою жизнь? Если некоторые вещи постоянно расстраивают вас или забирают вашу энергию, вы можете либо изменить их, либо снизить их повторяемость в вашей жизни.

ШАГ 2

В заключение вашего утра или дня опять запишите свои цели на последующие три месяца. Вам будут уже известны результаты предыдущего упражнения, и теперь самое время определиться в своих ощущениях. Вам нужно поработать нал ними. Как вы себя чувствуете и насколь­ко вы счастливы?

Теперь запишите следующие утверждения:

1. Я, ..., счастлив, достигнув всех своих целей, ра­ботал я над ними или нет.

2. Я, .... легко достиг своих целей силой своего разума.

Напишите каждое из них, по крайней мере, шесть раз, отмечая появляющиеся негативные мысли или чув­ства и создавая вокруг них новые утверждения. К примеру, вы можете почувствовать следующее: "Я достиг своих целей. Это было утомительно и надоело мне".

Трансформируйте эту мысль следующим образом: "Я, .... теперь осознал негативные моменты, которые допу­стил при достижении своих целей. Чем больше я буду ставить перед собою целей, тем быстрее я буду их до­стигать. У меня нет времени на скуку".

ШАГ 3 Запищите новые цели на следующие три месяца- Опять разбейте их на недели, но на этот раз:

1. Просто перечитывайте их каждый день.

2. Пишите соответствующее утверждение четыре или пять раз в день на протяжении одной или двух недель, если вам это удастся.

Не делайте никаких заключений о своих успехах или неудачах. Кроме того, не смейте думать: "Ну вот, уже конец третьей недели, а я даже ничего не выполнил по первой неделе". Если подобная мысль возникает, мыс­ленно или вслух произнесите: "Это базовое расписание. Мой разум решает все задачи, даже если я этого не за­мечаю".

Постарайтесь выполнять это упражнение хотя бы в течение месяца. Если сможете, то постарайтесь выпол­нять его на протяжении полных трех месяцев. Визуали­зируйте достижение своих целей в мельчайших подроб­ностях и старайтесь делать это, по крайней мере, один раз в неделю.

Если вы хотите найти этому обоснование, просто про­верьте, какая методика сработала лучшим для вас об­разом и как вы себя после этого чувствуете.

Оба эти подхода эффективны, но в нашем обществе первый подход имеет большую значимость. Многие из нас были воспитаны в духе бережливости. Следовательно, попробуйте и второй подход и посмотрите, который вас удовлетворит.

Я использую комбинацию обоих подходов и нахожу, что второй работает лучше, когда я чувствую себя жиз­нерадостной и полной самоуважения. Первый же — когда я вялая и инертная, структура помогает мне держаться. Тем не менее реальные крупные достижения имеют тен­денцию появляться при второй методике.

В главе 3-й я рассказывала о том, в каком жутком фи­нансовом положении и стрессовом состоянии я была, и как в 1989 году я решила серьезно поработать над всеми этими методиками, чтобы построить себе жизнь такую, как я хочу. Я рассказала о том, как успешно прошел этот процесс. И вот четыре года назад я решила продвинуть­ся еще дальше. Я знала, что эти методики сработали, и какие именно были лучшими для меня. Я решила на три месяца прекратить все и просто писать утверждения, за­ниматься визуализацией и делать все что ни заблагорас­судится, что чаше всего проявлялось в приглашении друзей на ланч. В результате мое благосостояние и образ жизни стали, безо всякого сомнения, даже лучше, чем были до того. Также, поскольку у меня не было работы, которая создавала бы мне стрессовые ситуации, мне не нужно было столько денег тратить на то, чтобы выйти из стресса.

Я поднималась в семь часов утра, готовила для семьи завтрак и провожала детей в школу. Потом я сколько хотела, столько и принимала душ, мыла волосы, решая на сегодня, буду ли я плыть по течению, или же буду подчиняться Сатурну и буду дисциплинированной. Ка­кой бы подход я ни использовала, я чувствовала, что я поступила правильно. Главным было найти контакт со своей собственной энергией и использовать ее с опти­мальным эффектом и, более того, наслаждаться этим.

В десять часов утра я была готова засесть с большой чашкой кофе со сливками (это то, что мне нравится и, кроме того, является частью упражнения). Свою папку я обернула красивой оберточной бумагой и заполнила линованной бумагой пастельного цвета — да, конечно, вы можете смеяться, как некоторые из моих друзей, но мне нравится писать на цветной бумаге, и вам это мо­жет понравится также. Если это работает — пользуйтесь. Итак, я садилась с чашкой кофе и принималась пи­сать в своей папке утверждения. Начинала я с основных, касающихся благополучия, здоровья и красоты, и спо­собствовала тем самым энергии, которая продвигала меня вперед, и утверждения от этого становились все более и более динамичными для меня. Я никогда нико­му не показывала свою папку, но поскольку я считаю, что вы найдете эту методику полезной для себя, расска­жу вам, что я начинала с утверждений типа:

1. Я, Джекки, теперь получаю огромное количе­ство денег из новых интересных источников,

или:

2. Я, Джекки, теряю свой лишний вес легко и без усилий.

К моменту, когда я подходила к концу, я писала утверждения типа:

"Я, Джекки, самая красивая и интересная женщина, которая когда-либо существовала на земле, и деньги стекаются ко мне в огромном количестве".

Я чувствовала себя парящей высоко в небесах, все казалось возможным, и это чувство является одним из тех, которые приносят результат. Случились разнообраз­ные события, которые улучшили мою жизнь, но, по­скольку я была в согласии с собственной энергией, ни­каких к тому усилий я не прилагала. Я просыпалась с мыслью об инвестировании, и это блестяще работало. Я решила купить для своего тела дорогой лосьон, а когда пошла в магазин, увидела, что в тот день были большие скидки.

Я кушала то, что действительно хотела и, поскольку моя энергия была на высоком уровне, это не доставля­ло мне никаких хлопот. Лишние килограммы исчезли, потому что мое тело говорило, что ему нужно. В один день это были хлеб, торт и фрукты, в другой — стейк и чипсы, потом   - морские продукты и вино. То есть все то, что, как я чувствовала, принесет мне удовлетворение.

Вернемся к методике, с помощью которой я добилась успеха. Я писала утверждения приблизительно около по­лучаса за чашкой кофе.

В середине дня я выходила на встречу с подругой или с друзьями на ланч. Все были захвачены моим экспери­ментом, и постепенно все они сами начали работать с различными методиками. Все они в некоторой степени преуспели, следовательно, вы тоже это можете. Любой человек сможет. Абсолютно все. Вы. Ваша мать. Ваш лю­бимый человек, ваш лучший друг. Абсолютно все. Всем вам просто нужно желание улучшить свою жизнь.

После ланча мои друзья возвращались на работу, а я возвращалась домой. Около 14 часов я наливала себе большую чашку чаю и доставала папку, чтобы написать еще немного утверждений. Выпив чай, я медитировала и занималась визуализацией в течение получаса. Это был период, когда я придумывала и начинала использовать методики, описанные в этой книге, ежедневно варьи­руя их в зависимости от того, как я себя чувствовала. Заканчивала я тем, что в течение получаса занималась йогой. В 15.30 из школы приходили дети.

Мой последний сеанс занимал несколько минут пе­ред тем как идти спать, когда я могла запрограммиро­вать свой разум на появление новых интересных идей на следующий день.

Когда бы я ни возвращалась к своим финансам, са­мые большие прибыли я всё-таки получила именно в этот трехмесячный период, и все мои цели осуществи­лись. Следовательно, если вы чувствуете, что сможете поработать подобным образом, начните постепенно. Если у вас есть работа, не бросайте ее, если только вы не чувствуете, что пришло время действий и что вы не проведете свое свободное время в беспокойстве о том, работают методики или нет.

Помните о том, что у меня, например, ушло три года на осуществление своего желания не зарабатывать целы­ми днями и вечерами себе на жизнь, пока я не стала достаточно уверена в том, что могу уйти. В течение этих первых нескольких лет я судорожно работала нал упраж­нениями — около получаса в день в течение двух недель три месяца подряд. И только достижение желаемых ре­зультатов принесло мне уверенность в том, что нужно двигаться дальше.

Беспокойство и сомнение — враги успеха. Итак, ра­ботайте в своем собственном ритме и используйте ме­тодики, когда вы чувствуете, что вы этого хотите. Вы сами себе господин, сами себе хозяин. Начните обретать веру в свои собственные способности добиться того, чего желаете.

РАБОТА С САТУРНОМ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ

Это упражнение также поможет вам раскрыть ваши привычки и будет способствовать достижению целей.

ШАГ 1

Энергия Сатурна — это дисциплина, следовательно, одну неделю живите настолько бережливо, как только можете. Покупайте в магазинах все самое дешевое. Хо­дите по магазинам в поисках дешевых товаров. Побере­гите свой кошелек.

Если вы обычно ездите на машине, пользуйтесь об­щественным транспортом.

Если вы питаетесь в ресторанах, пойдите в кафе или дешевый магазин и покушайте, не читая газеты.

Посмотрите одежду в комиссионном магазине или на распродаже.

Одна моя знакомая настолько к этому пристрастилась, что продлила эксперимент на несколько месяцев, сэко­номила некоторую сумму денег, а затем начала рестав­рировать старую мебель, купленную на распродажах и в комиссионках, продавала ее, и в конечном итоге на сэ­кономленные деньги выгодно приобрела себе яхту.

ШАГ 2

Вы, вероятно, уже догадываетесь: теперь вам нужно

делать прямо противоположное. Но вы должны держать

себя в разумных пределах и ограничить выполнение

упражнения одной неделей. Итак, как вы и догадались:

■  Ездите на такси.

■  Покупайте билеты первого класса.

■  Покупайте самые дорогие продукты.

■  Кушайте в самых дорогих ресторанах города. За­казывайте самое лучшее.

■  Посмотрите самую дорогую одежду. Если ваш бюджет это выдержит, купите.

В конце недели сравните эти два образа жизни. Боль­шинство из нас ведут образ жизни, средний между двумя описанными, но теперь вам нужны они оба для дости­жения своих целей.

Шаг 2 показал вам лучший образ жизни, значит, не стоит ли теперь пересмотреть свои цели? Вы можете за­хотеть ввести побольше из этого образа жизни в свой календарь, а как только вы сделаете это, ваш разум ста­нет работать более творчески по выявлению и привле­чению новых возможностей.

Ежели вы чувствуете, что ваше настроение пропада­ет, в делах наступает кризис, обращение к первому шагу быстро принесет в ваш карман немного денег.

ДАТЬ САТУРНУ ОТСТАВКУ (2)

Сатурн дает вам серьезную энергию. Он не обладает чувством юмора. Смех — это лучшее противоядие про­тив его влияния. Если линия Сатурна где-либо пересе­кает линию жизни, смех в этот период — не только по­мощь, но и лекарство.

Смех физически массажирует наши внутренние орга­ны и улучшает кровообращение. Даже улыбка активизи­рует мускулы и гланды, что поднимает настроение.

СБОРНИК ШУТОК

Когда бы вы ни услышали шутку от своего друга или по радио или телевизору, запишите ее, так как по-дру­гому вы ее вряд ли запомните. Перечитывайте шутки, когда вы плохо себя чувствуете.

Купите себе сборник шуток или анекдотов.

Придумывайте собственные шутки и остроты.

Приглашайте друзей на ужин или фуршет и сочиняйте анекдоты вместе.

Играйте в игры такого плана, где вы, к примеру, ри­суете на листке голову, перегибаете листок, закрывая нарисованное, и передаете соседу. Он в свою очередь рисует плечи и шею, закладывает и передает дальше. Игра продолжается до тех пор, пока последний не на­рисует ноги. Однажды на Рождество мы играли с мамой в эту игру, и она смеялась до слез.

Если вам предстоит сделать какой-либо выбор, ис­пользуйте для этого игральные кости. Введите в повсе­дневную жизнь немного развлечения, составив список того, что нужно выполнить, и включив в него среди трех-четырех серьезных дел два веселых, но легковыпол­нимых. Салли проэкспериментировала с этим на своем чопорном, "сатурнинском" друге Джоне, с которым встречалась два месяца. Ее деятельность на субботний вечер заключалась в следующем:

■  Посмотреть телевизор.

■ Прогуляться по парку.

■ Сходить в кафе-мороженое.

■  Раскрасить Джона краской для тела.

■  Собрать речные растения для золотой рыбки.

■ Заговорить с первым встретившимся на улице человеком.

Джону это не понравилось, но он позволил себя убе­дить кинуть жребий на два вида деятельности. Выпали сбор растений и окраска тела. Его не прельщало ни то ни другое. На улице начинался дождь, а ему хотелось заняться любовью в темноте, а не разлечься абсолютно голым для того, чтобы его разрисовали.

Салли настаивала. В результате, под проливным дож­дем они пошли собирать растения. Джон все время вор­чал, пока Салли не сказала ему, что уйдет из его жизни, если он не замолчит.

Когда они вернулись домой к Джону совершенно про­мокшие, она стянула с него одежду, вытерла его, уло­жила на пол и всего разрисовала. Он был раздражен. И чем больше он мучился, тем больше Салли смеялась и говорила ему, что он настолько неинтересен и скучен, что она не сможет жить с таким человеком.

Он понял, что может потерять ее, если не перестанет быть таким нудным, и в результате, он стал меняться.

Его жесткость являлась результатом воспитания, а жизнь с Салли начала вносить свои коррективы. Теперь они уже женаты, и мне трудно поверить в то, что он действительно был таким занудой, как она описывала. Салли считала, что все эти упражнения, из которых одно было на выбор, помогли разблокировать его, а палеи Сатурна на его левой руке стал по своей форме прибли­жаться к пальцу Солнца, что означало конфликт между творчеством и воспитанием.

САТУРН  И ЗДОРОВЬЕ

Сатурн ассоциируется со скелетной системой и кож­ным покровом. Все упражнения помогут вам укрепить кости, но и о коже забывать нельзя.

ШАГ 1

Если вы выполняете одно упражнение из данной гла­вы, посвященной Сатурну, в течение недели, вам нуж­но обратить внимание на свою кожу.

Ежедневно делайте себе массаж щеткой для волос. Начинайте со ступней, массажируя переднюю заднюю и боковые части ног, постепенно переходя к области живота и сердца. Затем промассажируйте ягодицы и спину.

Промассажируйте плечи и руки.

Это стимулирует нервные окончания на кожном по­крове, поры, а также лимфоузлы, что благоприятству­ет выводу токсинов.

ШАГ 2 Ежедневно втирайте в свою кожу лосьон, массажируя ее точно таким же образом, как описано в шаге 1. Вы также можете пользоваться миндальным маслом или маслом из виноградных зерен (одна-две капли на десять миллилитров воды). Хорошо здесь и лавандовое масло, которое обладает терапевтическим эффектом.

ШАГ 3 Легко поглаживайте свою кожу руками в том же по­рядке, описанном в шаге 1 и 2. Делайте это в течение длительного времени. Если у вас есть партнер или близ­кий друг, который может вам в этом помочь, тем лучше.

ШАГ 4 Закройте глаза и поразмышляйте о своей коже. Поду­майте о том, каким образом она покрывает каждую часть вашего тела, как она контактирует с внешним миром, о том, как на нее влияет тепло, холод, вода, воздух, материал, из которого сделана ваша одежда. Представь­те себе, что воздух, который вы вдыхаете, выходит че­рез поры, словно ваше тело представляет собой цельную дыхательную систему, центром которой являются ваши легкие и сердце. Все, что у вас есть, находится в кон­такте с вашей кожей.

ШАГ 5

Сатурн ассоциируется с элементом земли, следова­тельно, дополните упражнения грязевыми процедурами.

Вам понадобится старое банное полотенце такого раз­мера, чтобы вы могли полностью в него завернуться после нанесения грязи, затем лучше всего лечь на пол­часа на пол, чтобы полностью расслабиться.

Это полезно не только для женщин. Когда я покупала грязь в аптеке несколько лет назад, фармацевт был удив­лен: за полчаса до моего прихода к нему зашел мужчина, купил некоторое количество грязи, сказав, что это самое лучшее известное ему средство для поддержания кожи в оптимальном состоянии.

ШАГ 6

Походите по своему дому в течение пяти минут пол­ностью обнаженными, чтобы воздух проник в вашу кожу. Вы можете делать это в любое время, не обязательно после процедур, но только закройте шторы, если вы не хотите, чтобы соседи поняли вас превратно.

Вы обязательно начнете себя лучше чувствовать и по мере выполнения любого упражнения из данной главы заметите, что ваша линия жизни меняется. Обратите внимание также на другие линии вашей руки. Поскольку Сатурн оказывает огромное влияние на большинство сторон вашей жизни, как только вы освобождаетесь от его "хватки", то можете внезапно обнаружить, что ли­нии сердца и ума начинают обретать глубину и менять направление.

Продолжение ВДОХНОВЕНИЕ, ДОЛГОЛЕТИЕ И ГЕНИАЛЬНОСТЬ: ПЛУТОН, НЕПТУН И УРАН

ЛЮБОВЬ И ЖЕЛАНИЯ: ВЕНЕРА

ЛЮБОВЬ И ЖЕЛАНИЯ: ВЕНЕРА

КАРЬЕРА И ОБРАЗ ЖИЗНИ: ЮПИТЕР

 

Я долго любил твое жемчужное тело,

Пока я не поверил, что ты владеешь Вселенной...

Я хочу испытать с тобой

То, что весна творит с вишневыми деревьями.

Пабло Неруда

Имя Венеры большинством людей ассоциируется с Божественной Любовью, и хотя она связана с любовью и романтикой с точки зрения астрологии и рисунка на руках, Венера в действительности рассказывает нам намного больше.

Бугор Венеры расположен в основании большого пальца и ограничивается линией жизни, как показано на рисунке 6.1.Венера

И то, как линия жизни проходит по бугру Венеры, раскрывает, насколько он важен. Линия жизни показывает долготу и качество нашей жизни и определяет собой наше пребывание на этой планете. Бугор Венеры это почва, на которой зарождаются все наши жизненные мечтания. Если он полон и мясист, это значит, что вы обладаете страстной натурой и идете по жизни искренне. Если он плоский, это означает, что вы более рассудительны в своем подходе к жизни. У многих бывает так, что на одной руке бугор полный (мясистый), а на другой - плоский. Если полнота недалеко от линии жизни, - у вас полнокровный подход к жизни, а его плоская часть свидетельствует о ваших идеях и чувствах относительно самого себя. Если пол нота недалеко от основания большого пальца, а у линии жизни бугор становится тоньше, это значит, что вы обладаете сильной энергией, которая в вашей жизни явно не проявляется. В обоих этих случаях где-то есть блокировка, которую легко можно снять.

Теперь возвратимся к этому всеобъемлющему фактору любви. На бугре Венеры начинаются линии любви. Они пересекают линию жизни и, при хороших любовных отношениях, проходят по ладони через линии сердца и ума к бугру Меркурия (см. рис. 6.2). Каждая имеющаяся у вас линия любви представляет собой любовную связь определенного вида. Абсолютно нормально, если у однолюба таких линий несколько, но я встречала семейные пары, где один из супругов приходил в ужас, узнав, что это означает. Как бы там ни было, они не говорят о горячих, страстных чувствах. Если они заканчиваются на линии ума (см. рис. 6.3), - это означает, что дружба и любовь не лидируют на эмоциональном плане, но, возможно, имеют некоторое влияние на ваши взгляды на жизнь. Если
они оканчиваются на линии сердца, значит, связь затрагивает вас эмоционально, но что-то удерживает ее от того, чтобы перерасти в устойчивые отношения.

Полностью описаны различные виды линии любви в книге "Обретите контроль над своей жизнью", и теперь расскажу о них вкратце. Волнистые или разветвленные линии (заканчиваются ли они на линии сердца, линии ума или холме Меркурия) представляют отношения или
дружбу, у которых мало оснований для дальнейшего развития (см. рис.
6.4).

Если линия прямая на левой ладони, но разветвленная на правой, это означает, что отношения имеют достаточно почвы для развития, но вы не принимаете их всерьез.

Если расположение обратное, с разветвленными линиями на левой руке и прямыми на правой, это означает, что отношения построены на слабой основе, вы рассчитываете на гораздо большее, чем они могут принести (см. рис. 6.5).

Очень важно сознавать, что такие линии вовсе не всегда говорят о физической любви. На моих руках линии любви прямые, но они показывают рождение моих детей. Знакомство с моим мужем выражено прямой линией на моей руке, которая говорит об отношениях, сложившихся пять лет назад. Еще одна линия представляет
лошадь, которую я купила детям, Это животное доставляет столько радостных эмоций, сколько никакие отношения с людьми не принесут; и это длится до сих пор. Ежедневно я сажусь верхом на нее. спрашивая, что я могу себе еще позволить на этой земле

Вы не убежите от правды о самом себе, когда будете смотреть на свои руки. Мы живем в такое время, когда личное преуспевание кажется нам первостепенным, а отношения между людьми рушатся во имя этого. Я слышала мнение о том, что если один партнер всецело отдается своему делу и из-за этого разрушает отношения, каждый, кого это касается (семья, друзья), впоследствии убедится, что это принесет улучшение в их жизнь. Несмотря на то, что я нахожу это иногда верным, если речь идет одновременно и о финансах, и о работе, и о любви, это вовсе не история, прочитанная по руке, которая говорит о разрушенных отношениях, при которых страдают дети.

В подобных случаях линия жизни обычно тонкая на руках партнера, по вине которого произошел разрыв, а эмоциональная встряска, бьющая по детям, обусловливает разрыв с ними, что создает искажения на линиях любви или на "финансовых" участках пальцев Солнца или Юпитера. Обычно это не длится в течение всей жизни, но активные умственные и эмоциональные вмешательства уже сделаны, и руки не скоро начнут давать установку снова к дальнейшему прогрессу.

Руки людей, живущих вместе и прошедших через многие проблемы, становятся похожими. Сложные линии остаются еще несколько лет, до тех пор пока не вырастут дети или не будут сделаны новые изменения.

Другими словами, с точки зрения образцов, которые вы создаете в жизни, если вы пережили тяжелое время в ваших отношениях, если у вас есть дети, нужды ваших детей могут наложить тяжелый отпечаток на вас, независимо от того, останетесь вы вместе или разойдетесь. В большинстве случаев, когда люди остаются рядом,
линии очищаются быстрее и сильнее
это как награда за то, что нужды детей они поставили выше своих собственных.

Кроме линий любви, бугор Венеры порождает желания. Он является почвой, на которой растут наши самые фундаментальные желания. Этот бугор основание большого пальца, и фактически его третья фаланга. Вместе три фаланги большого пальца представляют желания
жить, любить и преуспевать, способность осуществить эти желания, а также заботу о том, как преодолеть препятствия.

Для большинства из нас наше желание любить зарождается еще в младенчестве, когда осуществляется наша скрытая связь с матерью и когда предполагается, что любая нужда удовлетворится. Будучи детьми, многие из нас пережили безоговорочную любовь, независимо от того, что мы вытворяли, потому что наши родители всегда любили нас. Многие терапевты считают, что мы сами создаем себе проблемы, потому что все мы лелеем в себе романтическую любовь и ищем в партнере такую же безусловную любовь, которую большинству из нас давали родители. Но мне кажется, что мы должны искать более взрослых отношений, которые бы признавали партнера как независимое человеческое существо, и чтобы мы были полностью независимы.

Все это очень замечательно и ценно, но я полагаю, что мы можем иметь и то, и другое. Мы можем быть независимыми, удачливыми взрослыми, но также можем иметь глубокую безоговорочную любовь со своим партнером. Это может быть романтично и также эротично.
Конечно же, осуществление подобной связи не будет постоянно проходить без сучка и задоринки. Скорее всего, отношения могут быть полны проблем. Но, если глубокая романтическая совершенная любовь
это именно то, чего вы хотите, а вы сами спокойный и уравновешенный человек, глубокая романтическая длительная
любовь к вам придет. Вот каким образом:

ШАГ 1

Возьмите листок бумаги, но перед тем как вы что-либо напишите на нем, очень серьезно подумайте, какую же любовь вы хотите. Какой образ жизни хотите вы вести с любимым человеком? Каким вы его видите? Какова будет ваша сексуальная жизнь? Если у вас уже
сложились длительные отношения, верните себя в то время, когда вы только встретились. Какие были ваши идеалы в то время, и насколько ваш партнер им соответствует? Каковы теперь ваши отношения? Если они далеки от вашего идеала, как вы можете их наладить? Очень редко только один партнер является причиной
возникших трудностей. На каком-то этапе вы сами подвели, поспособствовали или даже подтолкнули отношения к этому.

Теперь начните описывать, что вы хотите в вашей любви. Фантазируйте. Не возвращайтесь к прошлому. Это упражнение, где вы можете поплакать, если вам захочется, пишите, ни в чем себя не сдерживая. Позвольте вашей истинной Венере проявить свои желания.

ШАГ 2

Возьмите другой листок бумаги и также, прежде чем вы что-либо напишите, серьезно подумайте о своей любовной жизни. Вернитесь к своим самым ранним представлениям о любви, к первой любви, затем пройдите сквозь все любовные отношения по настоящее время. Что
было неправильного во всех этих формально-любовных отношениях? Вы положили всем им конец,
значит, что-то было неправильно для вас? Какое-либо из них подавляло вас? Если так, почему оно, по вашему мнению, таким было, и как это заставляло вас себя чувствовать? Оказывали ли вы давление на кого-нибудь? Если так,
то почему вы это делали? Вам кто-нибудь изменил или отнесся к вам плохо? Теперь, когда ваши воспоминания и эмоции немного отпустили вас, начинайте писать. Будьте непринужденны, пропускайте что-то, если вам захочется. Самое главное
дать возможность своим мыслям нестись по течению и выражать ваши самые глубокие чувства.

ШАГ 3

Проанализируйте ваши мысли из второго упражнения. Как часто вы испытываете чувство боли и разочарования? Как часто вы думаете о том, что вы недостаточно привлекательны и недостаточно сексуальны? Как часто вы чувствуете себя виноватым или грубияном? Но все это неправда. Просто есть люди, неправильные
для вас, а такие мысли о себе повлияют как на вашу настоящую, так и на будущую любовную жизнь.

Итак, закройте глаза и еще раз верните себя в старые отношения и начните связывать все эти отпущенные концы. Представьте, что каждый из них закончился любовью и гармонией с хорошими чувствами с обеих сторон, с признанием того, что хотя какое-то время вы были вместе, но теперь согласны двигаться дальше к своему счастью. Если другие люди причинили вам неприятность, разрушив ваши любовные отношения скажем, родители или родственники, решите этот вопрос сейчас. Ваши отношения это только ваше дело и вашего экс-любимого, и вам не нужна забота других.

Если это были супружеские отношения и у вас остались дети, это уже исключение. Представьте себе, как вы отдаете всю любовь и нежность своим детям, невзирая на то, насколько разгневанны и сконфужены они могут быть. Представьте, как вы анализируете некоторые незатронутые проблемы. Поставьте себя рядом с ними и позвольте им тронуть вас. Представьте, что вы прощаете себя и своего бывшего партнера. Мысленно отметьте все заключения, которые вы сделали, выполняя упражнение. Среди них может оказаться что-нибудь, над чем вы можете с пользой поработать.

ШАГ 4

Взгляните на все негативные комментарии, которые вы сделали, выполняя упражнение второе, подчеркните их. Теперь обратите каждое из них в позитивное утверждение и запишите рядом. Вы можете написать список, который будет выглядеть довольно глупым, но он, несмотря на это, представляет вашу скрытую часть, где
находится камень преткновения. Например, для женщин негативный список может выглядеть следующим образом:

Рой предпочел мне Джейн. Джейн милее.

Кати отбила у меня Майка. Я ее ненавижу.

Я бросила Джима, и можно подумать, что я совершила убийство. Все его друзья отвернулись от меня. Для мужчин негативный список может быть следующим:

Дженни ушла с Мэтью. классным футболистом. У него кривые ноги, и я никогда не пойму, что она в нем нашла.

Линда была мечтой мужчин, красива, талантлива, сексуальна. Но я никак не могу принять ее образ жизни.

Я просто не могу выносить собственнические взгляды Черил. Я не могу никуда выйти без ее контроля. Это то же самое, что женитьба без секса.

Вам нужно проникнуть в сущность этих негативных мыслей и посмотреть, какие мысли о себе вы в них вложили; а теперь, чтобы исправить их, оберните все негативные положения в позитивные утверждения. Вышеизложенные списки будут выглядеть следующим образом:

Я не Джейн. Я уникальна и привлекательна по-своему. Надеюсь, Рою она понравится.

Кати корова, но я позволила ей его увести,
Майк никогда не вел себя со мной правильно.

Я правильно сделала, что отправила Джима. Я
ему была не жена, и мне так лучше.

Не важно, что Дженни нашла в Мэтью. С возрастом я стану более привлекательным.

У меня был выбор: я мог бы примерить к себе образ жизни Линды, а потом отталкивал бы похожих на нее девушек, или же посмотрел бы на себя реального и осознал, что это замечательный вариант для меня.

Черил заставляет меня чувствовать себя злодеем, оттого что я не делаю того, что она хочет. А для меня нормально делать то, что я хочу, и иметь партнера, которому нравлюсь я и моя собственная личная жизнь.

ШАГ 5

Посмотрите на свои положительные утверждения из первого упражнения. Это ваша идеальная любовная жизнь, и вы хотите ее иметь. Наиболее быстрый и простой способ это составить утверждения, употребляя настоящее время и собственное имя. Разум просто действует в соответствии с полученной в настоящем времени информацией, а ваша задача состоит в том, чтобы дать положительные идеи и исправить негативные, которые подкрались незаметно. Например:

1.Я, создаю глубокие, любовные, сексуальные отношения.

2. Я, ..., заслужил глубокие любовные отношения.

3. Я, ..., готов к глубоким любовным отношениям.

4. Мой любимый человек обожает во мне всё.

5. Я, абсолютно идеальный человек для своего любимого.

6. Я, всё для своего любимого человека.

7. Нет ничего, что может стать между нами или разделить нас.

8. Я, работаю над тем, чтобы избежать любых осложнений.

9. Я, ..., желаю быть выше сомнений.

10. Я, ..., и мой любимый будем говорить друг с другом и преодолевать вместе любые трудности.

11. Я, ..., достоин любви ... .

12. Чем больше любви и нежности я буду дарить, тем больше ее вернется мне.

13. Я, ..., любящий человек и уважаю любимого.

14. Я, ..., испытываю чувство уважения и пылаю любовью к ... .

15. Я при таю, что мой любимый может жить независимой от меня жизнью. Это только сделает нас ближе.

16. Я даю любимому столько свободы, сколько ему нужно, чтобы строить свою жизнь. Чем больше у него свободы и свершений, тем глубже наши отношения, тем больше мне пользы.

17. Я, оказываю любимому всю необходимую ему поддержку, а он то же самое делает для меня.

БЛИЗОСТЬ БЕЗ СЕКСА

Поскольку любовь и секс являются одними из основных наших стимулов, следующее упражнение направлено на то, чтобы дать самому себе опыт полного принятия этого на всех уровнях. Упражнение основано на йоге (слово "йога" означает "союз") и может выполняться с детьми, родителями и друзьями. Особенно оно эффективно, если выполняется вместе с любимым человеком, хотя некоторые мужчины могут изначально выказать сопротивление. Хотя упражнение может показаться простым, на самом деле оно является мощным объединяющим упражнением. Вам нужно выбрать время, когда вы оба можете расслабиться, и никто не потревожит вас на протяжении двадцати-тридцати минут. Ваш партнер должен лечь на
диван или кровать, или даже на пол, если вам обоим по удобно. Партнер должен освободиться от всякой стесняющей одежды и расслабиться, вам нужно принять удобное положение сидя, чтобы вы могли наблюдать, как поднимается и опускается живот вашего партнера при его дыхании.

Сначала ваш партнер может немного стесняться, поэтому дайте ему некоторое время, ободряйте его, попросите дышать самым естественным образом, не думая об этом и не контролируя свое дыхание. Теперь, когда вы уселись и смотрите на партнера, наблюдайте за дыханием Обратите внимание на движения диафрагмы, и очень мягко переведите свое собственное дыхание в тот же ритм. Когда партнер вдыхает, вы тоже делайте вдох. Когда он выдыхает, делайте выдох. Сохраняйте этот ритм, пока ваше дыхание не станет гармоничным.

После нескольких таких вдохов людям свойственно смущаться и терять ритм. В гаком случае просто сконцентрируйте опять свое внимание на диафрагме партнера и плавно подстройте свое дыхание к его.

Довольно часто происходит и так, что вы начинаете осознавать высшую степень вашей гармонии, закрываете глаза и отсоединяетесь от своего партнера. Опять-таки, просто сфокусируйтесь на диафрагме и создайте гармонию ваших дыханий.

Когда вы почувствуете, что вы дышите ровно, продолжайте вдыхать одновременно в том же ритме. Когда вы оба будете выдыхать, произнесите звук "А-а-а-а-а", словно глубокий вздох вырвался из вашего тела. С каждым выдохом издавайте этот звук из все большей глубины, пока вам не покажется, что он вибрирует в самой глубине вас. Ваш партнер продолжает тихо дышать, но издаваемое вами "А-а-а-а-а" должно быть громким ровно настолько, чтобы он слышал. Партнер может как-нибудь отреагировать, открыть глаза, когда вы в первый раз сделаете это, но затем быстро войдет в прежнее состояние.

Постепенно ваш партнер начинает воспринимать звуки ваших выдохов как свои. Сохраняйте тот же ритм, пока не почувствуете, что он стал естественным. Вы можете обнаружить, что ваш партнер погрузился в сон или даже стал храпеть. Это хорошо. Это означает, что он действительно полностью расслабился.

Во время выполнения этого упражнения ваши отношения станут намного глубже. Некоторые люди испытывают всепоглощающее чувство умиротворения. Другие отмечают неожиданное чувство напряжения и легкого раздражения и быстро выбиваются из ритма дыхания. Проблемы, которые имеют место в ежедневной жизни, часто всплывают во время выполнения этого упражнения и становятся поверхностными по сравнению с глубокими отношениями, которые часто принимаются как нечто само собой разумеющееся при долговременных отношениях Конечно, при выполнении упражнения повышаются эротические чувства, но лучше все-таки выполнить упражнение, чем сорвать с партнера все одежды и броситься заниматься любовью.

Просто попробуйте оставаться в том же ритме, пока вы не почувствуете, что уже достаточно. Фактически, когда вы дышите с партнером в одном ритме, это на неуловимом уровне более интимно, чем занятия любовью Вы обращаете на партнера такое пристальное внимание, как никогда ранее. Вы переключаетесь от обычной ежедневной жизни со своими надеждами, тревогами, раздражением к осознанию той глубокой близости, которую в действительности и представляют ваши отношения.

Довольно много людей находят это упражнение настолько эффективным, что включают его в свою жизнь, и часто оно становится прелюдией к занятиям любовью.

ЧТО ДЕЛАТЬ,
ЕСЛИ У ВАС
НЕТ ПАРТНЕРА

Следующее упражнение должно помочь вам сфокусировать трудноуловимую энергию на самом себе Наше западное общество весьма целенаправленно. Порой окружающим наша жизнь может казаться достаточно удачной Но многие из нас не удовлетворены ею и внутренне стремятся к тому, чтобы быть любимыми, понятыми и одобренными кем-нибудь еще, и ощущают себя подавленными, если этого не хватает.

Предлагаемое упражнение эффективно на нескольких уровнях. Оно оздоравливает и физически, и эмоционально, независимо от того, есть у вас любимый человек, или нет. Даже если вам покажется, что оно никак не может воздействовать на ваше чувство любви, оно тем не менее начнет укреплять вашу энергию, и если вы ищете любовь, оно поможет ее найти. Вы можете записать его на пленку.

ПРИВЛЕЧЬ И СОЗДАТЬ
БОЛЬШЕ ЛЮБВИ

Сядьте или лягте где-нибудь в удобном месте и закройте глаза, мягко фокусируясь на дыхании, на вдохах и выдохах, на движении диафрагмы.

Теперь как бы отделите от себя свое сознание и посмотрите на него со стороны. Некоторые из вас могут быть счастливы, увидев этот образ; некоторые могут почувствовать себя похуже. Увиденный образ самого себя—это мысленная форма, которую вы ежедневно проецируете вовне; она демонстрирует то, каким образом другие видят вас и как они на вас реагируют.

Посмотрите теперь на себя как на красивого и замечательного человека. Вы можете получить устойчивый образ совершенства или же почувствовать недовольство. В любом случае пропустите через себя чувство любви к своему телу. Это уникальный механизм, тонко настроенный на организацию каждого действия каждую секунду и днем, и ночью.

Посмотрите на свое тело как на нечто совершенное и прелестное, а также представьте других людей, воспринимающих его точно так же. Но быть прелестным это всего лишь одна частица того, что вы желаете. Вы хотите любви. Значит, выделите несколько минут на то, чтобы подумать о ней. Что такое любовь в вашем понимании? Это сердечность. Это прощение. Это восхищение. Это нежность. Что еще?

Фактически все это всегда находится рядом с вами: когда вы это получаете и когда дарите. Миллионы людей ощущают то же самое. Настраивая энергию в себе на это, вы начинаете активизировать их способность притягиваться к вам. Каждый атом и каждая клетка вашего тела вибрирует от этой энергии. Попробуйте активизировать энергию с помощью мысленно произносимых фраз. Некоторым из вас это может показаться чересчур, но любить это всегда чересчур, а похожее стремится к похожему. Направьте свое сознание к клеткам вашего тела и скажите:

Мои клетки это любовь.

Мои атомы это любовь.

Моя кровь это любовная жидкость.

Мои кости это здание любви.

Мое сердце бьется в любви.

Мои легкие наполнены любовью.

Мои почки это чистота любви.

Моя печень это противоядие любви.

Мой мозг понимание любви.

Теперь представьте, что к вам приходит ваш любимый человек. Если у вас его нет на данный момент, нарисуйте его образ.

Ваш любимый человек исполнен любви к вам, он ласкает вас, он нежен с вами, он мягок с вами. Наслаждайтесь этим образом. Можете сделать добавления по своему желанию. Продолжайте выполнять упражнение, пока не почувствуете, что достаточно.

ИТОГИ

Дэвид это наш друг, которому пошел третий десяток. Он был озлобленным экс-любимым, который прошел через некоторые трудности в отношениях. Он стал пессимистом и уже не чаял найти любовь, и весь ушел в работу. Его здоровье пошатнулось, и он постоянно принимал лекарства от повышенного давления.

Он с совершенным презрением отнесся к описанному упражнению, но однажды вечером, после ужина вместе с нами, он позволил мне "затянуть" его. Он был удивлен, что это ему понравилось, и как только я предусмотрительно записала его на пленку, он взял запись с собой и начал заниматься дома.

Через некоторое время он сказал мне, что мисс «Справедливость» еще не появилась, но последующее медицинское обследование показало, что кровяное давление у него упало. Он начал склоняться к тому, что в этом есть доля истины и стал упражняться почти каждый день. В течение трех месяцев его давление нормализовалось, и, хотя его врач был против, он перестал пить таблетки. Давление оставалось постоянным, и этот физический результат повлек за собой незримые, но глубокие изменения в его психике.

Он очень привлекателен, но раньше его колючие манеры часто доводили до крайности даже его друзей. Его колкость, казалось, исчезла. Он стал мягче и обходительнее, начал проявлять больше интереса к людям, с которыми общался. Раньше его разговоры отличались остроумием и интеллектуальностью, теперь же они стали
более открытыми. Женщины вились вокруг него, но он не доверял то ли им, то ли себе.

Хотя это и было против его циничной сущности, он часто просил меня дать ему "работы" над любовью, и я дала ему все методики, которые излагаю сейчас вам. Он постоянно работал с ними в течение двух месяцев, а вскоре встретил Али при довольно интересных обстоятельствах. Он возвращался в Оксфорд на Лондонском поезде. Была пятница, опускалась ночь, дежурный ждал
сигнала к отправлению. Багаж был сложен возле дверей, и когда Али вошла, она споткнулась, упала и поцарапала руку о ремень чемодана. Дэвид, который находился прямо перед ней, галантно перевязал ей руку носовым платком и предложил что-нибудь выпить, пока они доедут до Оксфорда.

Остальное уже история. Спустя четыре месяца они стали жить вместе, а затем решили, узаконив отношения, создать семью.

ИСТОРИЯ ДЖЕММЫ

Джемме двадцать восемь лет, и она предпочитает не мужское, а женское общество. Хотя она, как и все, мечтает о любви, но не ищет никаких отношений, считая, что это может помешать ее планам на будущее. В колледже искусств, где она училась в двадцать лет, мужчины были "немного трудными", и это определило ее решение поставить карьеру на первое место.

По окончании колледжа она получила работу младшего дизайнера в производственной фирме, устроилась с подругой в маленькой квартирке и вела образ жизни, которым и была счастлива: встречи с друзьями, прием их дома, театр, кино.

Первый раз я встретила ее, когда ей было двадцать два года, и она так страстно желала улучшить свое благосостояние, что установочные методики, утверждения, тренировка силы и магнетизм стали ее хобби. Ее финансовое положение стало очень быстро улучшаться.

Положение ее подруги, с которой они снимали квартиру, было кардинально противоположным. Любовь для нее была первостепенной, но в ее любовной жизни был полнейший кавардак. Она всегда была на высоте, когда все шло хорошо, но падала духом, когда ситуация менялась.

Суть истории Джеммы была в том, что мужчины с ума сходили по ней. Они любили ее независимость. Подруга обвиняла ее в излишней любвеобильности, когда у нее ходили в друзьях шесть разных парней. Но для Джеммы друзья были именно друзьями. Они нравились ей как личности, и она дружески общалась с ними, вместо того, чтобы проливать слезы, как делала ее подруга.

Вся эта история длилась пять лет, и в течение этого времени Джемма провела несколько месяцев в Таиланде, Индии, Гонконге, изучая производство шелка и устанавливая контакты, которые она использовала для открытия небольшого предприятия по производству одежды из восточного шелка.

В конце концов, она осталась с Бернардом, чем крайне меня удивила, и я подумала, что Джемма потеряла здравый смысл. Бернард был на шестнадцать лет старше ее, разведен, имел двух дочерей-подростков. Его бывшая жена и дочери причинили ей немало тяжелых минут, тем не менее Джемма была счастлива.

Она выполнила несколько упражнений изданного раздела и узнала, что ей нужен уравновешенный мужчина, который будет ей предан. Ее карьера до сих пор имела для нее наибольшее значение. Ей не хотелось обременять себя семьей, а Бернард уже устал от своих дочерей. Фактически он обеспечивал ее эмоциональное спокойствие,
когда она занималась своей карьерой.

Линии любви на руке Джеммы отражали все это, включая линию Бернарда, которая была прямая и четкая на обеих руках. У нее действительно никогда не было личных проблем. Единственные небольшие трудности были у нее с друзьями и учителями, которые пытались втянуть ее в их мир.

История Джеммы иллюстрирует нам очень важный момент. Она была одной из наиболее приспособленных к жизни людей, которых я когда-либо знала. Ей нравились любые упражнения, потому что они помогали ей открыть в себе свои истинные желания, но еще более
потому, что они принесли ей результат, и она стала удачливой, богатой и счастливой, она стала магнитом для своих почитателей.

Другими словами, как только вы начинаете жить той жизнью, которую вы хотели для себя, вы становитесь счастливым, и любовный аспект вашей жизни становится таким, какого вы желали, потому что вы ни в чем не испытываете нужды. Многие потенциальные любовники не могут реализовать себя из-за депрессии, возникающей в результате дисгармонии. Значит, вам нужно начать работать над собой прямо сейчас.

ЧТО ТАКОЕ СЧАСТЬЕ?

Что может сделать вас счастливым прямо сегодня? Прямо сейчас?

Если бы кто-нибудь сказал вам, что через двадцать четыре часа вы будете заперты на целый год, что вам в действительности хотелось бы сделать в последний день свободной жизни?

Итак, составим список. Когда в последний раз вы совершали подобные действия?

Ну и почему вы тратили свою жизнь на подобное посредственное времяпрепровождение?

Вы нравитесь сами себе?

Если нет, что конкретно вам не по душе? Вы испытываете тревогу или страх? Если так, то многие упражнения в последующих статьях помогут вам. А травы также хороши для лечения и настроения, и чувств. Они просты в употреблении, и их можно легко найти в любой аптеке.

УЛУЧШЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ
С ПОМОЩЬЮ
ЭНЕРГИИ ВЕНЕРЫ

Венера управляет околощитовидной железой, метаболизмом кальция и фосфора и, следовательно, помогает поддерживать в здоровом состоянии скелетную систему. ,

Употребление морских продуктов дает организму фосфор и цинк, которые укрепляют сексуальные функции. Установлено, что морская пища, особенно устрицы, усиливает желание и, конечно же, укрепляет половые железы и возмещает недостачу цинка при эякуляции.

Также Венера управляет почками, которые, например в китайской медицине считаются корнем жизни. Поскольку бугор Венеры представляет собой корень всех желаний и находится у основания большого пальца, он имеет прямую связь с жизненной силой вообще. Если у вас недостаток желания, вам не хватает воли, вы находитесь как бы в спящем состоянии.

Для того чтобы лучше работали почки, нужно увеличить прием жидкости. По крайней мере, в течение одного месяца или более, если вы хотите отрегулировать их работу и вывести из организма токсины, вам необходимо выпивать по два литра воды в день.

Упражнения для ног - также хороший способ поднять tohvc. Вы можете сами провести сеанс, если у вас есть маленький тяжелый мяч типа мяча для гольфа. Представьте, что мяч выкрашен свежей краской, и вам нужно покрыть краской от этого мяча всю ступню. Сядьте, поставьте ногу на мяч и давите на него изо всей силы
по мере вращения.

Область, связанная с деятельностью почек, находится в центре ступни на расстоянии двух-трех сантиметров от подъема или больше, если у вас широкая нога. По-врашайте мяч вокруг этой точки, сильно нажимая. Это упражнение улучшит циркуляцию крови в данном месте, укрепит нервные окончания и очистит энергетические каналы. Если эта область слишком чувствительна, это означает, что ваши почки слабые, значит, вам нужно выполнять это упражнение не больше пяти минут, повторяя ежедневно, пока чувствительность не снизится.

Это относится к любому чувствительному участку на ноге. Повторяйте упражнение до тех пор, пока не увидите изменения.

ТОРТ ЛЮБВИ

Это немного смешно и похоже на приготовление торта к дню рождения, но сейчас он готовится не для празднования, в данном случае его приготовление является способом улучшить вашу любовную жизнь.

Выберите любой любимый рецепт это даже может быть и не торт, вы можете сделать что-нибудь попроще. Соберите необходимые ингредиенты и поразмышляйте.

Если вы стремитесь привлечь к себе любовь, произнесите вслух соответствующие утверждения из шага пятого данного раздела. Запишите их и прикрепите на холодильник или на двери, чтобы они у вас всё время были перед глазами во время работы.

Теперь смягчите свое сердце. Старые повара знают, насколько это важно, иначе кондитерские изделия и торты получаются словно кирпичи. Вы будете алхимиком, ведь все повара ими являются, и так же, как алхимия тепла работает над вашим тортом, так же алхимия ваших мыслей будет работать над вашей жизнью.

Когда ваш торт будет готов, определите, хотите ли вы его украсить. Лучше, чтобы вы это сделали, и важно, чтобы украшения были светлыми, жизнерадостными и дарящими надежду.

И как бы там ни было, наиболее важны в этом деле свечи. Вы можете провести церемонию в одиночестве или с друзьями. Но если с друзьями, как и на дне рождения, не раскрывайте своих желаний. Зажгите свечи, загадайте желание про любовь (и еще что-нибудь, если того желаете), а затем задуйте их.

Кушайте торт, зная, что где-то на неуловимом уровне вы закладываете в себя свои желания, и таким образом разум получает четкое послание о ваших целях в любви и может способствовать быстрейшему достижению результата.

Запомните, что не имеет значения, каким любовным опытом вы обладаете. Если вы хотите улучшений, вы можете это сделать. Также запомните, что если вам попадется гороскоп на неделю или на месяц в журналах или газетах, и он скажет, что ваша любовь задерживается или же принесет неприятности, не верьте этому. Прогоните любую подобную мысль и начните работать над тем, чего
хотите.

Ваш разум всегда будет давать лучшие результаты, чем принятие общепризнанных "предрассудков", если этот предрассудок недобрый и не соответствует вашим мечтам. Следовательно, доверяйте себе. Идите к тому, чего хотите. Ваше тело и ваш разум это единое целое, и работа над вашим разумом принесет изменения и в ваше
тело, а также видимые, отражающие действительность изменения на ваших руках.

 

Отношения и общение: Меркурий

Дополнительная информация